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Beratung und Coaching für Paare

Coaching für Paare

Liebe und Verständnis gehen nicht automatisch Hand in Hand. Jedes Paar hat seine eigenen Konflikte, die immer wieder Anlass zu Ärger, Kränkung und Verletzung geben. Unser Coaching kann eine neue Gesprächskultur in Paarbeziehungen schaffen, um einen achtsamen, sensiblen Umgang mit der Sprache und wirksame Lösungswege in typischen Paarkonflikten zu ermöglichen.

Wir wissen heute mehr denn je, welche Bedeutung eine zufriedenstellende Partnerschaft für die psychische Stabilität des Einzelnen hat und wie die Beschaffenheit der partnerschaftlichen Beziehung direkten Einfluss auf alle anderen Lebensbereiche ausübt.

Wer seine Beziehung verbessern möchte oder bemüht ist, eine Krise zu bewältigen, erhält mit unserem Coaching wirksame Hilfe.

miteinander sprechen, offener und klarer Umgang
Dialog führen
Abbau und Vermeidung von Konflikten
Einsatz von geeigneten Kommunikationsinstrumenten, um typische „Beziehungskiller" im Alltag zu vermeiden
gemeinsam konstruktive und erfolgreiche Kommunikation fördern
Unterschiede konstruktiv nutzen
Perspektivenwechsel in der Beziehung

...Lösungen erkennen...

TIPPS:

Kleinigkeiten klein lassen
Oft sind es die Kleinigkeiten, die sich summieren. Am Ende sind diese oft die Grundlage für das Gefühl der Unzufriedenheit!
Kleine Ärgernisse brauchen oft nicht aufgebaut werden. Lassen Sie kleine Dinge stehen und lassen Sie sie dann los, damit sich nicht unnötig Wut aufstaut und aus Kleinigkeiten große Störfaktoren wachsen.

Statt ändern - öffnen
Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin ein Stück mehr lieben können. Schauen Sie auf das, was Ihnen gefällt, was Ihnen gut tut. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner/Ihre Partnerin eine Eigenschaft ändern soll, dann fragen Sie sich vorab: "Was ist das Gute daran, so zu sein? Was kann ich daraus lernen?" Viele Änderungswünsche haben sich dann schon oft in Luft aufgelöst, wenn wir erkennen, dass diese Eigenschaft etwas ist, was wir gerne selbst haben - oder selbst ablegen - möchten.
Konzentrieren Sie sich auf sich selbst - auf Ihre Bedürfnisse, Emotionen, Ängste - anstatt nur das Verhalten des anderen zu analysieren oder zu kritisieren.

Zeit für sich
Gemeinsame Zeit ist genauso wichtig, wie Zeit für sich selbst. Zeit für Dinge, die Ihnen persönlich am Herzen liegen. Wenn Sie wissen, was Ihnen gut tut und sie diese Zufriedenheit auch empfinden können, wenn Sie Zeit für sich alleine verbringen, dann liegt weniger Erwartung auf dem Partner/der Partnerin, Sie glücklich zu machen.