News Januar 2013 -Hamster im Laufrad...

Liebe Kundinnen und Kunden, 
liebe Interessentinnen und Interessenten,

das Jahr 2013 ist ein paar Wochen alt und viele Menschen haben sich vorgenommen, im neuen Jahr mehr für sich selbst zu tun. Und schnell fühlt man sich wieder wie der Hamster im Laufrad
Auf dem Schreibtisch türmen sich die Stapel, ein Termin jagt den nächsten. 
Sie stellen fest, dass Ihr Tag mit 24 Stunden immer noch zu kurz ist. Sie haben Ihre Aufgabenliste und Ihren Terminkalender. Sie versuchen mehr in der gleichen Zeit zu schaffen und Sie laufen schneller im Laufrad als zuvor. Häufig höre ich, dass sich die Uhr schneller dreht, das Leben rasanter und die Zeit für sich selbst weniger geworden ist. 
Wenn Sie ganz nach dem Satz von Wilhelm Busch "1-2-3 im Sauseschritt eilt die Zeit, wir eilen mit" leben, dann stellen wir eigene Bedürfnisse hinten an, spüren unseren Körper nicht mehr und bekommen gesundheitliche Störungen. 
Es verschieben sich die Prioritäten. Die Hertz im PC zählen mehr als das eigene Herz. 
Erst wenn der Körper deutliche Signale sendet, kommen wir zur Besinnung. Dabei bedarf es häufig nur kleinen Änderungen im Ablauf und der eigenen Einstellung, um mehr Zeit für sich selbst zu haben und diese Zeit genießen zu können. Wenn Sie Ihr Leben wieder mehr in Balance bringen möchten, dann nutzen Sie ein Einzelcoaching.
Im Rahmen des Coachings erhalten Sie Klarheit über Ihren Ist- und Wunsch-Zustand, Ihre Werte und Gewohnheiten. Wir erarbeiten Strategien, wie Sie dies im Alltag konkret umsetzen können. 

Lesen Sie zu diesem Thema auch unten im A-Z - I wie Informationen -

Suchen Sie einen neuen Job? 
Wenn Sie auf Ihr bevorstehendes Vorstellungsgespräch optimal vorbereitet sein möchten und Ihre Persönlichkeit, Motivation und Kompetenz bestmöglich zeigen möchten, dann nutzen Sie die Möglichkeit eines Bewerbungscoachings. Im Rahmen des Coachings beschäftigen wir uns intensiv mit folgenden Themen: 
- Auf Fragen gut vorbereitet sein und auch bei unangenehmen Fragen 
  souverän und kompetent antworten können
- Trainieren der Gesprächssituation und Feedback zu den Bereichen Inhalt, 
  Stimme, Körpersprache 
- Umgang mit Lampenfieber 
- Darstellung des eigenen Lebenslaufs (erkennbarer roter Faden, Vermittlung 
  von Stärken durch die Art der Darstellung...) 

Die Bedeutung von Projektarbeit nimmt in der Wirtschaft rasant zu, denn komplexe Aufträge erfordern eine fachübergreifende Zusammenarbeit. 
Aufträge für Problemlösungen fallen immer komplexer aus. 
Belastungen durch Leistungsverdichtung und Zeitdruck behindern die Kommunikation und sind oft Grund für Teamkonflikte. 
Projektkommunikation hat eine entscheidende Bedeutung für den Projekterfolg. Aus diesem Grund bieten wir ein 2-Tages-Seminar für Firmen an: Erfolgreiche Kommunikation im Projektmanagement .... weiterlesen 

A – Z – diesmal I wie Information 

Informationen. Immer schneller! Immer mehr! Ohne Information geht gar nichts. Der Umgang mit Informationen ist für viele Menschen mittlerweile zur echten Herausforderung geworden. Denn die Vielzahl an Informationsquellen, die ständig auf uns einströmenden Informationen und deren immer kürzer werdende Halbwertzeit sind für viele eine Überforderung. Die E-Mails in Ihrer Mailbox, die abonnierten Zeitschriften, die sich stapeln, Radio, Fernsehen, das Internet und der Mitteilungsdrang der sozialen Netzwerke, Vorträge und Konferenzen, sowie die Zunahme an Informations- und Kommunikationstechnologie und vieles mehr bewirkt eine Informationsflut. Wir nehmen heute doppelt so viel Informationen auf, wie ein durchschnittliches Gehirn verarbeiten kann. Die logische Folge daraus ist, dass Informationen verloren gehen. Wie gehen Sie mit der Informationsflut um? Häufig verändert sich der persönliche Umgang mit Informationen, wenn wir uns die Frage stellen: "Welche Ziele will ich im Umgang mit Informationen erreichen?", "Worin liegt der Nutzen dieser Informationen?", "Über welchen Informationskanal lassen sich mehrere dieser Ziele verbinden?" 

Bewertungssysteme im Internet sind heute oftmals eine Hilfe zur Kaufentscheidung. Wenn Sie an einem Seminar teilgenommen oder ein Coaching gebucht haben und zufrieden sind, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung oder auch über Ihre positive Bewertung auf dem Marktplatz Mittelstand. Herzlichen Dank! 

Je schneller ihr lauft,
desto weiter
kommt ihr vom Weg ab.

Isaak von Stella 

 

 

Viele Grüße aus München
Ihre Birgit Schäfer & Team


Signatur Birgit Schäfer

mentale-staerke
Birgit Schäfer - zertifizierte Managementtrainerin & Coach