Nein – ein kleines Wort mit großer Wirkung  

Mut zum Neinsagen entwickeln und ohne Schuldgefühle Grenzen setzen 

Fühlen Sie sich manchmal durch Ihre Freunde, Familie, Kollegen, Vorgesetzten und deren Ansprüche überfordert? 

Haben Sie häufig den Wunsch, auch mal Nein zu sagen, sich gegen die Wünsche anderer abzugrenzen und sich für die Erfüllung Ihrer eigenen Bedürfnisse einzusetzen? 

Ärgern Sie sich manchmal darüber, dass Sie die Kritik anderer verletzt oder kränkt, und haben Sie den Wunsch, der Kritik besser standhalten zu können? 

Ein Nein zur rechten Zeit erspart Missverständnisse, Ärger, Überforderung, schlechte Laune und Stress, schafft Klarheit, Vertrauen, Akzeptanz und Respekt. 

Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, 

• sich vor Überforderung zu schützen 
• Ihre persönlichen Grenzen souverän, sachlich und verständlich zu vermitteln 
• zu Ihren eigenen Bedürfnissen zu stehen und eingefahrene Gleise zu verlassen 
• mit Kritik gelassen und konstruktiv umzugehen 

Es geht in unserem Training keinesfalls um radikales Ellbogen-Einsetzen, übertriebenen Egoismus oder eine Totalverweigerung den Mitmenschen gegenüber – Nein! – es geht um Ihre eigenen Grenzen, darum, diese auszuloten und vermitteln zu können, Ihren Standpunkt einzunehmen, eigene Wünsche zu respektieren und auszusprechen, die eigene Meinung zu vertreten, Neinsagen zu können – ohne Schuldgefühle –, ohne andere dabei zu verletzen. 

 Dauer: 2,5  Tage  

 Teilnehmerzahl: 6 – max. 9 

Nächster Termin:
 

2012

28. - 30. März in München
02. - 04. Juli in München

 Preis: 230,-- € inkl. MwSt. und Verpflegung in den Kaffeepausen  

 Seminarzeiten 

 1. Tag 16.00 Uhr – ca. 20.00 Uhr 

 2. Tag 09.00 Uhr – ca. 17.30 Uhr 

 3. Tag 09.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr 

Hier finden Sie den Flyer für das Seminar: Nein- ein kleines Wort mit großer Wirkung